よおそろ。目標4ゾーン4時間で
さて日暮れ前、午後五時まで四時間集中したら、どこまで行けるか。
目標4ゾーン。

ゾーンごとのヘッドラインは全ゾーンプランが終わってからにしよう。

よおそろ、である。