himeko's diary

　職場の健康診断が行われる病院へ、間も無く出掛けることに。昨日の時点では血圧の下の値が９１。もっと低いと思っていたのに、これは睡眠不足も影響しているのかなぁ？

　コーラスの練習があると、夜の帰りが遅くなってしまうので、そのまま疲れて転寝を。目が覚めて布団に入ったのは、午前３時になってしまっていたので、全く寝た気がしなくて。。。

　生活習慣病と言われる所以だな。と思いつつ、こんな自堕落をしていては駄目ですね。薬など飲みたくは無いけれど、暫くはまた続きそうです。。。せめて少しでも減ってくれると良いけれど。。。