きままなメモ帳
memorandum(memo)
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はつらつ健康ナビから引用
血流を良くする魚
今日は、はま寿司で昼食(*^^)v
ブリは青魚ですか?
4/12(土) 10時20分の血圧
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Category
日記
2025 04/12 12:53
今日は、はま寿司で昼食(*^^)v
Category :
日記
血流を良くするため(魚中心の食習慣へ!)
意識的に寿司の食べ方が変わった。
青魚の注文を多く入れるようになった。
あと、生姜の酢漬け(ガリ)を忘れずに食べるように
なった\(^o^)/
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