きままなメモ帳

今日の昼間は花粉が非常に多かったと思うが
くしゃみ・鼻水・目のかゆみは無かった。
（一緒に仕事をしていた人は、何度かくしゃみが出ていた。）

自分はマスクとゴーグルは着けていた。　鼻栓はしていない。
例のイオンのスプレーも併用していた。
ロラタジンの薬が良く効いていると思った。
鼻水ダラダラ出てたのがピッタシ止まったから。

（早く帰れたので午後2時頃に、しめいわしとブリの刺身でビール一缶飲んだ。　野菜サラダ一袋）
すき焼きうどん完食･･･遅い昼食って感じ。

今日も夕食の準備にかかる。
納豆と白ネギとたまごとご飯
豆腐の味噌汁
ミニトマトと緑黄色野菜サラダ少々
デザートは姫が作ってくれた手作りケーキ、とても美味しいけど全部は食べないで少々でやめておく。
残りは家内にあげる（笑）

何時もと同じ6時半に水でお薬を服用する。
イイカンジで運も出ました＼(^o^)／
便秘になっていないから薬の副作用はない。

マスクを新しいのに交換