samuasura's diary

今日は小学校のグラウンド清掃。

朝、速足で歩いたらこむら返りをおこしてしまった。

しばらく歩いてなかったからかな。

水分摂取量が少なかったからかな。

老化現象？　(^^;)アセアセ　　

しばらく様子を見てみよう。