きままなメモ帳

花粉症にならない人となる人がいるのはなぜ？

花粉症にならない人は、遺伝や環境、生活習慣などの要因によって、アレルギー反応を起こさない体質であることが考えられます。
【遺伝的要因】
家族に花粉症の人がいる場合は、花粉症を発症する可能性が高いと言われています
【環境要因】
スギ花粉の多い地域に住んでいる人は、スギ花粉症を発症する可能性が高いと言われています
大量の抗原に常にさらされていると、減感作といってアレルギー反応が起きなくなることもあります
【生活習慣要因】
喫煙、過度な飲酒、体の冷え、運動不足、睡眠不足、ストレス、食事の偏りなどの生活習慣が、アレルギーのリスクを大きく左右する可能性があります
健康な免疫システムを維持するためには、バランスの取れた生活習慣が重要です
食生活を改善することで身体の免疫力を高め抵抗力を上げアレルギー反応を抑えることが期待されます
花粉症を予防するには、花粉（アレルゲン）を吸い込まないことが大切です。目・鼻・口からの花粉の侵入経路を塞ぎ、予防していくようにしましょう。