きままなメモ帳

靴のつま先が傷む原因の一つに、歩き方が関係しています。正しい歩き方を意識することで、靴のつま先を保護することができます。
正しい歩き方のポイントとしては、次のようなものがあります。
かかと全体を地面に着地させる
足の指の付け根で蹴り出すイメージで歩く
膝をまっすぐにキープする
踏み込みは親指で行う
1本の線の上を進むイメージで歩く
また、靴のサイズが大きすぎると、歩くたびに足のつま先が靴にぶつかりやすくなり、靴ずれやタコができることがあります。つま先には、1番長い指から1〜1.5cm程度の余裕（捨て寸）のある靴を選ぶようにしましょう。