freehand2007's diary

　20日、21日と引き続いて留守番。20日は短歌の会でお泊り、21日は仕事仲間のレセプションにて、お出かけ。

　冷蔵庫には作り置きの常備菜があるから、主食がなくても、食事はそこそこ。

　20日夕、21日朝は買い置きの餅を二つずつ焼いて、常備菜を５－６品。サラダで野菜は十分。玉ねぎのドレッシング漬けのあることを失念して、醤油をかけて、食べたけれども。

　21日夜、外食をしないで、事なきをえた。「ご飯、たいてあります」。
　書置き一枚。トホホー。お出かけの方は両日、宴会料理。留守番は2日連続常備菜食事。

　効果は抜群。22日朝の体重計は63.2．計量をはじめて、もっとも軽い、新記録。