freehand2007's diary

　老い。痴呆にならぬ方法。考えるようになった。

　栄養。良質なたんぱく質など、バランスと高脂血症をさける配慮。

　ストレス。負荷を少なくしたい。追われず、かといって、まとめて仕事をしない。スムーズな流れを考えながら、無駄をなくして。

　訓練。本を読む、読んだら考えをまとめて、コメント。発表をしておく。

　そのために、本欄をもうけて、日々埋めている。
　発表に、コメントの投稿があると、幸い。元気をもらう。意気を感ずる。前向きになる。

　考えること自体が、老境であることは言をまたないが。