freehand2007's diary

　体重管理。５月は６８キログラムを越えた日が３日。５月６日の６８．１を最後に、６８キロに達する日がなくなった。

　特に月なかばから、３度の宴会があって洋食のテーブルについて、アルコールも飲んだが、６７キロ台を維持できた。今朝の体重は６６．６キロ。この３日間は、昼ごはんが６００キロカロリー前後のメニュー。

　昨日は歩数が６０００歩超。話をしたのが４時間半。会議が４５分。エネルギーも神経も行使したか。
　今夜、月間の平均体重を計算してみようか、な。