jin8t's diary

　自分の腰痛の遠因は、五十代初めのころ、重いカバンを肩に朝夕３キロの道を歩いての通勤だったと思う。その時ギックリ腰を起こしている。

　何事もバランスよく、手足を使うのも、肩の負担も均衡を保つにかぎると今になって気がついた。しかしまだ遅くはないのだ。