歩く
 脚力を鍛えておけといわれる。異存はあるまい。所用で終日地方都市に出た。暑さに負けて、タクシー利用が多かった。それでも7千歩近くを歩いた。駅、デパートみな歩きである。

 家では最長で3千歩そこそこ、戸口から戸口まで車の、田舎生活は、脚力を衰えさせているのではと危惧する。

編集 sakura1205 : じん8さん、こんばんは。いつもより多く歩くとこの暑さですから疲れるでしょうね。3千歩歩けば十分だと思います。無理なさらないで体力wwっを維持してくださいね。何時も有難うございます。
編集 ペン : 都会は駅が大きいのも歩いてしまう原因になりますね(笑)無理はなさらず継続が大切かと思います
編集 yukari : 都会より地方の人のほうが足が弱くなるって言いますね。都会はほとんど歩きです(笑)
編集 テラマチ : 毎日の散歩が 足腰を健康にする秘訣ですね 体の衰えは足腰からとか 頑張って そして無理なき散歩を楽しまれてほしいです 夏場は 特に無理をなさいませぬように