2025 03/24 16:49
Category : 日記
今からの夕食は･･･三重県産真あじの刺し身→青魚は毎日絶対に食べる＼(^o^)／
ほうれん草（4房中2房）生･･･チョレギサラドレ
南高梅にんにく
セロリ半額で･･･100円
納豆
ご飯
バナナ1本
＊食べ物はなるべく加工しないで自然のまま食べること最良♪
本麒麟一缶（500ml）です(^^)
☆飲み食いしながらも、ハンドグリップ（10キログラム）男女共用
にぎにぎしながら、ゆっくりとお食事です（笑）
ながらスマホはやらないで、ながらハンドクリップ！www
日々、体に良いことを色々と模索していまして．．．
目下【生活習慣・改善病】になっとるかもです（笑）
血の流れを良くすれば、健康増進は間違いなし！(*^^*)
あれ？！
さっき買ったばかりで、賞味期限過ぎてて、割引もしてなくて
知らずにもうつまんじゃったぞ！
こらーーーー！ いなげ屋！！！
まあオレお腹強いから平気だけどな（苦笑）
調子は絶好調なので･･･体に良いポリフェノール追加(^^ゞ
→赤ワイン飲んでる
豆腐の味噌汁
納豆
ご飯
今からお食事(^o^)
ほうれん草（4房中2房）生･･･チョレギサラドレ
南高梅にんにく
セロリ半額で･･･100円
納豆
ご飯
バナナ1本
＊食べ物はなるべく加工しないで自然のまま食べること最良♪
本麒麟一缶（500ml）です(^^)
☆飲み食いしながらも、ハンドグリップ（10キログラム）男女共用
にぎにぎしながら、ゆっくりとお食事です（笑）
ながらスマホはやらないで、ながらハンドクリップ！www
日々、体に良いことを色々と模索していまして．．．
目下【生活習慣・改善病】になっとるかもです（笑）
血の流れを良くすれば、健康増進は間違いなし！(*^^*)
あれ？！
さっき買ったばかりで、賞味期限過ぎてて、割引もしてなくて
知らずにもうつまんじゃったぞ！
こらーーーー！ いなげ屋！！！
まあオレお腹強いから平気だけどな（苦笑）
調子は絶好調なので･･･体に良いポリフェノール追加(^^ゞ
→赤ワイン飲んでる
豆腐の味噌汁
納豆
ご飯
今からお食事(^o^)