2024 10/27 07:34
Category : 日記
血圧を下げる薬は、もう一切飲んでいないが
見聞きして知る限りの生活習慣を変えてきて
その結果が測定データに現れてきていると思う。
今後も継続して、良い習慣は取り入れて行こうと思う。
【家庭血圧の目標値は･･･自分の年令では135mmHg以下】
2024.10.26 血圧測定データ
入浴前
++++++++++
①133
78
72
②129
76
67
③135
78
66
++++++++++
入浴後
①133
79
62
②134
79
62
③136
74
63
④131
74
61
⑤131
75
62
++++++++++
見聞きして知る限りの生活習慣を変えてきて
その結果が測定データに現れてきていると思う。
今後も継続して、良い習慣は取り入れて行こうと思う。
【家庭血圧の目標値は･･･自分の年令では135mmHg以下】
2024.10.26 血圧測定データ
入浴前
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①133
78
72
②129
76
67
③135
78
66
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入浴後
①133
79
62
②134
79
62
③136
74
63
④131
74
61
⑤131
75
62
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