きままなメモ帳

✡早めに靴を取り替えたほうが正解だな！！！
（給料もらってすぐの･･･26（土）にワークマンに行く）

足裏にタコができる原因は、皮膚が刺激を受け続けることです。特に、次のようなことが原因として考えられます。
歩き方や靴の当たり方などによって、足の一部に繰り返し刺激がかかる
湿度が高いと皮膚の角質層が柔らかくなり、摩擦や圧力による刺激を受けやすくなる
❌️きつい靴や、足に合っていない靴を履いている
また、高齢者や更年期の女性、糖尿病など血行が悪くなる病気があると、たこができやすくなります。
足裏にタコができるのを防ぐには、次のような方法があります。
⭕️足に合う靴を履く
インソール（中敷き）を活用する
足のアーチを鍛える運動をする
足用のクリームで保湿する
フットケアサロンで定期的にケアをする