sakura1205's diary

１８度くらいで丁度すごし易い今朝６時起床。
食事の前に可燃ごみをごみ置き場に出しに行き辺りを見渡した。

１ヶ月前に田植えをした水田の方を見れば、水辺を鴨がすいすい泳ぎ、
田んぼの泥の匂いと苗が以前より伸びた事が目立つ。

小雨が降ったり晴れたり曇ったりのくるくる変わる天気、
樹木も田んぼの苗も青々と緑一色に染まり田園風景が美しい。

梅雨寒という言葉どおりに朝は半袖では肌寒い感じがして、
思わず近所の方が居る前でくしゃみをしてしまい苦笑い。

色々な用事があり整形外科へリハビリに行く事も出来ないので
就寝前に牽引する様な形で自分で手足を思いっきり引きのばしている。

そして起床時には筋力をつける為の体操をして軽く身体を動かす。
この１ヶ月間はお野菜煮、お魚、消化の良い食物だけを食べていた。

お肉や脂っこい物は食べた事がない。
なんか身体に力が入らない感じがする。

そろそろお肉類も少しずつ食べなければと思い、
食事も肉じゃが、おうどんに鳥肉を隠し味に入れて食している。

ビールを少し飲んだだけで顔を赤くしている主人を見て
私もウイスキーの水割かブランディーが飲みたいとふと思う。

これからは全て自分でする訳だから彼は居ない者と
心に言い聞かせて生活をしていてもまだ実感はない。