sakura1205's diary

前線活動が弱まっている今朝、５時起床。
梅雨の晴れ間となり日中の気温はぐんぐんうなぎ登りに上がった。

昼食は軽く冷やし中華そばを作ったが、
卵焼き、若芽、アスパラ、茗荷、トマト、胡瓜をのせて
冷や奴を少し添えた。

冷やし中華やそうめんにのせる食物は、
栄養バランスを少しは考えて、その日によって替えている。

今日も３３度から３４度の真夏日になり夏バテをしない様に
睡眠、運動、栄養は摂りたいと思っているが、
主人が粗食で安い価格の冷凍食品を外出時に買って来る日もある。

主人は、家の食生活は粗食で旅行代に使ってしまう。
来月は北海道に行くと言っているけれど、一人で行くと嘘をつき、
実際は誰かを連れて行く事は判っている。

今日も二人で用事が有り外出した時、無人販売にトマト一袋百円で
置いてあったが、帰りに其処を通った時、
驚いた事にカラスがトマト一袋を口にくわえ、空き地で食べていた。

カラスも食物が無くて我が家の電話線を喰い集めて巣作りを
したので電話局に依頼して電線を直して貰った。

真夏日の竹林は風通しがよく涼しいので３０分位散歩をして
夕食の支度にかかる。

川根本町では、３５度の暑さだった。
今から夏バテしないように体力をつけておこう。