gonch's diary

まるで春のような陽気の中

朝から研修に参加してきました。

何度か行ったことのある場所なのに、

また曲がるところを間違えて・・・

Ｕターンするのに時間がかかってしまいました（汗）

いいつになったらまともに行くことができるのでしょうか。


研修は午前中だけだったので、帰りに主任さんとランチ＾＾

先日、資格試験に合格したお祝いにとご馳走していただきました♪

今は異動の時期なのでスタッフが少しずつ入れ替わっているので

これを機に業務改善できないかと考えているようです。

年齢が近いこともあり（１つ違い）何でも話してくれて

本当にいろいろなことが勉強になります。

時々、そこまで抱え込まなくてもと言うくらい

頑張りすぎるところもありますが

怠け者の私は、見習わなくてはならないことばかりです。

もし、主任さんが異動になったら付いていこうかなぁ・・・

な～んて、異動だけは思うようにはならないけど＾＾；


デザートにアイスクリームまでご馳走して貰いました♪

急に冷え込んできました。

ここ数日は春のように暖かかったけど

天気予報によると、明日は雨模様で明後日からまた寒くなるようです。


それにしても、今年は寒暖の差が激しすぎるように思います。

朝、ダウンジャケットを着て行くと帰りは暑かったり

暖かいので少し薄着で行くと帰りは寒かったりと

着るものにも困ります。

それでもどちらかというと、今年は昨年より薄着かも。

今年買ったコートは着ないまま冬が終わりそうです。

（持っていないデザインだからと、新しく２着も購入しました）


明日の研修にでも着ていこうかなぁ＾＾；

「秘密のケンミンＳＨＯＷ」という番組の中の

「連続転勤ドラマ　辞令は突然に」で、今回の転勤先として

徳島が２週にわたって取り上げられていました。


先週の放送では、小男鹿（さおしか）と言う和三盆を使った銘菓、

阿波女は働き者で女性社長の企業割合や世帯の妻の収入割合が全国１位、

昨年ロフト、スタバ、マツキヨの徳島１号店がオープンしたこと、

阿波踊り、鳴門鯛、すだちについて紹介、

昨日の放送では、竹ちくわ、ぼうぜの姿寿司、金時豆入りお好み焼き、

キョーエイスーパー、ＬＥＤライト（生産量世界一のシェア）

会社訪問では徳島製粉を紹介していました。


地元が放送されるということで、スタッフのほとんどが見ていたようで

あれは違うとか、話が大げさだとか、こっちを取り上げた方が良いなど

放送内容についてダメ出しの連続（笑）

そこで生活している人間からするとツッコミどころ満載でした（笑）

ということは、普段は他県の紹介を見て納得しているけど

紹介されている地元の人は番組を見て

同じようにオイオイとツッコミを入れているのかなぁと思ってしまいました。

今日は暖かい一日でした。

なんでも３月末から４月初めの気温だそうです。

雨も降ったので少し湿度も高くジメジメしていました。


昨日は遅出勤務だったので

今日の休みは何もしないでのんびりしようと思っていたけど

今度の日曜日は研修があることを思い出し

午前中に家事を済ませて午後からは買い物に出掛けました。

お腹が空いているときに買い物に行くとダメですねぇ・・・

たまたまドーナツが１００円だったので、ちょっと覗いてみると

どれを見ても美味しそうに見えてしまう（笑）

お店に近づかなければいいんだけど看板が目に入ると

吸い込まれるように入ってしまい、誘惑に負けて購入＾＾；

結局、美味しく頂きました。

体重は減っても体脂肪は増える一方です（汗）

すみません・・・また寝てしまいました　m(__)m

しっかり寝たのに、遅出勤務ということで

朝もゆっくりと・・・何時間でも寝ていられるようです＾＾；




２２日、ニュージーランドで大地震（Ｍ６．３）が起こり

大きな被害が報道されています。

なんでも、瞬間的な横揺れの強さを表す最大加速度が９４０ガルと、

阪神淡路大震災（最高８００ガル）を上回っていたとのこと。

大きなビルが崩れている様子を見ていると

１６年前の悪夢を思い出してしまいます。

語学研修や留学で多くの日本人が滞在していて

安否不明の方も、まだまだたくさんいるようです。

遠い異国での被災、がれきの下からのメールなど、

日本にいる家族は心配で居ても立ってもいられないことでしょう。

一日も早く救出されることを祈りたいです。

昨年流行った「食べるラー油」。

あまりにも美味しいと話題になっていたので

どんな味なのか興味津々で、とても気になっていました。

でも、辛いものが苦手なので

もし買ったとしても一口食べたらあとは食べないだろうと思い

一瓶買うのはもったいないので、いつも横目で見て通り過ぎていました。


今日よく似た瓶を見つけ、これもラー油？と思って手に取ってみたら

ラベルには、「磯じまん　はちみつ　しょうが」と書いてあります。

生姜は体を温めるので食べると良いし

これなら生姜が苦手でも大丈夫かも、と思い買ってしまいました。

「お湯か冷水に溶いてよくかき混ぜながらお召し上がりください」

と書いてあったので、紅茶に溶かして飲んでみました。

生姜の香りが微かにあるだけで甘くて飲みやすい♪

でも、刻んだ生姜が口に残って食べられないし、

体が温まったかどうかは微妙（汗）

トーストに塗ってもＯＫとあったので今度試してみたいと思います。

トーストなら刻んだ生姜も一緒に食べられるかも＾＾；

フィギュアスケートの四大陸選手権、

３夜連続で放送されていたのを全てと言うわけじゃないけど

家事の合間（テレビの合間に家事が正しいかも（笑））に

かなり力を入れて見ていました。

男子は高橋大輔、羽生結弦、女子は安藤美姫、浅田真央と

１位２位を占めたことは本当に素晴らしいことです。

もちろんオリンピックや世界選手権とは違うし

今の日本のフィギュアスケート選手はレベルが高いので

当たり前と言えばそうなのかも知れないけど

何が起こるかわからないので、やはり嬉しいものです。

真央ちゃんもＳＰでは失敗したトリプルアクセルを

フリーではばっちり決めることができてホッとしました。

フィギュアスケートは技の難度も重要だけど

見せる競技なので美しさが大事。

最近の日本の選手はみんなスタイルが良く

外国の選手より見栄えがするようになったことも

上位入賞の要素のひとつかなぁなんて思ったりして。

来月の世界選手権も楽しみです。

アナログ放送終了まであと５ヵ月になりました。

エコポイントの付いているうちに新しいテレビを購入しようかと

家電量販店のチラシを見ては悩むばかりです。

何事もギリギリになるまで動かないダメな奴です　σ(＾＾；



金曜日の委員会で、「来月、新しい（クリニカル）パスありますか？」

と言われて「出せると思います」と手を挙げてしまいました。

委員会で見てもらえるところまで出来ているわけではないけど

自分以外のところで期限を決めないと

いつまで経っても進まないような気がして・・・。

次年度にはクリニカルパスの担当を替わるかもしれないので

今年度中にたたき台だけでも仕上げておかないと

次の担当者が困るのは目に見えています。

な～んて偉そうなことを言っていますが、本当に大丈夫？

ひとつひとつの作業が遅いのに

はたして来月の委員会までに間に合うか不安ですが

ダラダラしている時間を返上すれば何とかなるでしょう＾＾；

いつもネットに繋いだときに表示されるトップページで

「睡眠を促す食べ物BEST10」と言う見出しが目にとまったので

見てみると、海外サイト「Woman’ｓ Day」で紹介されている

快適な睡眠を手助けしてくれる食べ物１０個が挙げられていて、

これらをベッドに入る2時間前までに食べておくと効果的だとか。

１．アーモンド
　　アーモンドには筋肉の緊張を解きほぐし、
　　眠りを誘うマグネシウムが含まれています。
　　大さじ1杯のアーモンドバターか、
　　約28グラムのアーモンドが目安。

２．カフェインなしのお茶
　　カフェインが入っていないお茶は、睡眠の手助けをしてくれます。
　　カモミールティーがベスト。
　　興奮を鎮めるテアニンが含まれている緑茶も良い選択。
　　カップ1杯の温かいものを飲むようにしましょう。
　　（緑茶には本来カフェインが含まれていますが、
　　最近ではカフェインレスの緑茶も発売されています）

３．味噌汁
　　味噌には睡眠ホルモンのメラトニンを分泌させるアミノ酸が
　　含まれています。インスタントのものでもOK！

４．バナナ
　　バナナにはマグネシウムとカリウムが多く含まれており、
　　ストレスを感じていた筋肉をリラックスさせる効果があります。
　　またトリプトファンも豊富で、
　　心を落ち着かせるホルモンが分泌されるのだとか。
　　バナナとコップ1杯分の牛乳、
　　もしくは豆乳をミキサーにかけて飲んでみましょう。

５．乳製品
　　メラトニンの生成を促すトリプトファンが含まれている乳製品。
　　牛乳、チーズ、ヨーグルトなどを寝る前に摂取すると、
　　快適に眠れるそうです。

６．オートミール
　　オートミールには、カルシウム、マグネシウム、リン、
　　カリウム、ケイ素などが豊富。
　　砂糖の入れ過ぎは逆効果なので、
　　代わりにバナナなどのフルーツをトッピングしましょう。

７．ゆでたまご
　　熟睡できない場合はタンパク質が不足している、
　　もしくは糖分を取り過ぎている可能性が。
　　ゆでたまごでタンパク質を補えば、スヤスヤ眠れるかも。

８．枝豆
　　ほてりをしずめる効果がある枝豆。
　　アーモンド2カップ、塩ゆでした枝豆2カップ、オリーブオイル少々
　　をフードプロセッサーにかけたものを食べてみて。

９．サクランボのジュース
　　サクランボにはメラトニンの分泌を促す物質が多く含まれているそう。
　　新鮮なサクランボを買ってきて、
　　ミキサーでグラス1杯分のジュースを作って飲むと効果的。

１０．シリアル
　　複合糖質に富んだシリアルは、
　　血中のトリプトファンを増加させてくれるとのこと。
　　糖分控えめの無添加シリアルをチョイスして、
　　サクランボをトッピング。そこに牛乳をかければパーフェクト。



う～ん、海外サイトっぽい？（笑）

寝る２時間前じゃなくて直前に食べると効果があるものって何？

っていうか、寝る前に食べると全て脂肪に・・・＾＾；

そろそろ先日の試験結果が出る頃なんだけど・・・

気にしないようにしようと思ってもやはり気になります。

合格？　それとも不合格？

自信はない・・・けど、やはり合格したい・・・

口には出さないけど、ここ数日頭の中いろんな思いが巡ります。

試験を受けたときは、２月１８日頃までに結果が届くようにします

とか言っていたけれど

受験申し込みの時も、今年は申込者が多くて・・・

と、受験資格審査の結果連絡が予定より随分遅れたので

今回の結果もどうなることかと思っていました。


今日も、いつものように仕事の後残ってクリニカルパスを少し入力し

帰宅すると郵便受けに見慣れたピンクの封筒！（学会の封筒はピンク）

「もしかして？」

急いで家の中に入り荷物を置きドキドキしながら封筒を開けました。

中からは１枚の紙が・・・

細かい文字で長々と書かれている最後に振込先の文字。

振込先？と言うことは合格！？

はやる気持ちを抑え、読み進めていくと

「貴下は合格されましたのでお知らせいたします」と。

あまりにも文字が小さいのでもう一度読み直してみましたが

間違いなく合格と書いてありました＾＾ｖ


先月受験した資格試験の結果は無事に合格できましたので

ご報告させていただきます。

たくさんの応援や励ましを頂きありがとうございました　m(__)m

朝まで残っていた雪も

昼前にはすっかり溶けてしまうほどの良い天気。

でも、風が冷たくてやっぱり寒い１日でした。


最近「カブ」が体に良いと知ったので

人参や南瓜と一緒にレンジで蒸して食べています。

カブは根も葉も食べられますが

栄養価は根よりも葉の方が優れているそうです。

葉はカロチン、ビタミンＣ、鉄、カルシウム、カリウム

食物繊維などを含み

根はビタミンＣが多く、アミラーゼを含んでいます。

整腸作用や解毒作用もあり

抽出液は虫さされやあかぎれ、しもやけに効いたり

ジュースにして飲むと吹き出物や腫れ物に

すりおろして飲むと声がれにも効くそうです。

今日は昨日塩もみしておいたカブを

柚子ドレッシングで美味しくいただきました。

いくら体に良いからと言っても

苦しくなるくらい食べたら効果はないかも（笑）

こちらでも６ｃｍの雪が積もりました。

山間部では２０ｃｍ近くも積もり

これほど積もったのは２００５年以来だとか。

朝の天気予報で雪になると言っていたけど

曇りで雪が降りそうな気配はなく油断していたら、

１０時過ぎから降り始め、午後からは前が見えないほどに。

後になって、高速道路が通行止めになったりＪＲが遅れたり

いくつもの学校が午後から休校になったと知りました。

こちらでは、ほとんど雪が積もることがないので

少しの雪でも大騒ぎになってしまいます。

帰りはみんなで各々の車の雪下ろしをしてから帰りました。

車高の低い私の車は、雪下ろしした雪を越えられず（汗）

車の周りの雪かきをしてなんとか脱出して帰りました＾＾；


１８時頃には雪も止み一安心していたら

夜遅くになって、バサバサと大きな音と共に家が揺れる？

雪に困った鳥が暴れているのかと思って外を見ても何もいない。

どうやら、ウチの屋根は三角に尖っていて傾斜がきついので

屋根に積もった雪が溶けて落ちてきているみたいです。

わかっていてもバサッと音がする度にビックリします（笑）

世間では三連休だったみたいですね。

今の部署はカレンダー通りの休みは日曜日だけで

それ以外の休みはカレンダーとは全く関係ありません。

お正月やお盆も関係ないため、祝日どころか

ボーッとしていると曜日まで忘れることもあります（笑）

勤務シフトだけは忘れないように何度も確認したりして＾＾；



今日の休みもあまりに寒かったので、一日中体力温存です。

（要するに何もしないでダラダラしていただけ）

夜にはバレンタインのチョコを持って実家へ行くと

妹も来て一日早いチョコの交換会となりました。

近くにいてもあまり実家へ行かないので

せめてイベント時だけでも足を運ぶようにしています。

次は一ヶ月後かなぁ・・・。

ちょっと遅くなったけれど、

２月から異動になったスタッフの送別会がありました。

送別会といっても食事会みたいなもの。

退職でなく同じ職場内で部署が変わっただけなので

職場近くの焼肉屋さんで焼肉を食べながら喋って飲んで

最後にひとりずつ贈る言葉を言って記念品を渡し

異動になるスタッフがお礼の挨拶をして終わりというもの。

ほとんどが仕事帰りだったりして車に乗っているので

今回はお酒を飲む人が少なく、みんな食べてばかり。

そのせいかどうかはわかりませんが（悪酔いする人が不参加でした＾＾；）

静かで（笑）和気あいあいとした、楽しい送別会でした。


仕事仲間が集まると、どの職業でも同じなのかもしれませんが

いつの間にか仕事の話になり愚痴や不満の言い合いになったり

質問や疑問に対する情報交換の場になったりします。

そんな中、自分にダメ出しされたりすると

わかっているけど・・・と思いながらも、嬉しくなります。

面と向かって言ってくれるのは、目に余るというのもあるけど

それでも自分のことを思って言ってくれていると思うと

ありがたいことだなぁと思います。

言ってくれた人のためにも、もちろん自分のためにも

ダメ出しされたことは真摯に受け止めて直していこうと思います。

昨日から寒いはずです。

今朝は車にうっすらと雪化粧がされていて

遅出勤務に出掛ける昼になっても溶けていませんでした。

今、雪は降っていませんがあまりにも寒いので

紅茶に黒糖梅酒をたっぷり入れてゴクゴクと♪

アルコールはあまり強くないので、体は暖まったけど

キーを打つ手が怪しくなっています＾＾；


・・・・・・・・・・２０分経過・・・・・・・・・・


すっかり酔いも覚め、全身寒いです（笑）

今日、出産祝いのお返しにステンレスの真空マグボトルを貰いました。

仕事にはお弁当を持っていかないので使うことはないけれど、

研修のときとか自販機に欲しい飲み物がなかったりすることもあり

あればいいなと思っていたので嬉しくて、

はやく研修がないかなぁなんて思ったりしています（笑）

単純だなぁ～σ(＾＾；

昨日までの暖かさが嘘のように寒いです。

夕方にはパラパラと小さな雨が降りはじめ、一段と寒さが増しています。

コタツに入ると一歩も出られなくなり冬眠状態（笑）


今使っているお箸の先の塗料？が剥がれてきたので

新しい物を買おうとショッピングセンター内にある

食器や小物を売っているお店に行ってきました。

食器を見るのは大好きなので

お箸を買うのも忘れて茶碗やお皿を眺めて店内をウロウロ、

気がつけば買う気になって迷っていたりして＾＾；

とりあえずお箸を決めて再び店内をうろついていたら

大好きなウッドストックの黄色のマグカップを見つけてしまいました。

ミッキーマウス好きはよく聞きますが、私はスヌーピーが大好きで

特にウッドストックは見てるだけで癒されてしまいます。

早速、手に取って見てみると

一緒に並べてある白いスヌーピーのマグカップとペアになっていて

１個だけでは買えないことが判明。

少し迷ったけど結局お箸と一緒に買うことにしました。

レジで店員さんに「包装しますか？」と聞かれ「いいえ」と答えると

「ご自宅用でよろしいですか？」と言われて少し恥ずかしかったです（汗）


いい歳をしてと自分でも思うのですが

いい歳になったから欲しい物を買えるようになったのだと言い訳して

食器棚に飾って満足しています（笑）

遅出勤務から帰宅して、お風呂に入ってのんびり、

あるいはのんびりしてからお風呂に入る、

その上、お腹が空いたときは深夜でも何か食べたりして＾＾；

そんなことをしていると、すぐに２，３時間は過ぎてしまいます。

今夜もちょっとだけ？食べてしまいました（汗）


昨日、個人目標管理の最終面接が終わりました。

今年度の２つの目標のうち、ひとつは最低限でクリアしましたが

もうひとつは途中まででクリアできませんでした。

クリアできなかったのはテキスト作り。

１０月に資格試験に挑戦すると決めてから

受験以外のことは何もしなかったので仕方ありません。

とりあえず原案はできているので

今年度中は無理でも４月中には何とか仕上げたいと思っています。

そうしないと５月にはまた

来年度の目標を立てなければならないので＾＾；

今日は朝一番からスタッフのひとりが

仕事が始まる前に腹痛と関節痛のため早退しました。

自分と同じチームのスタッフが帰ったので

残ったメンバーで分担を分け合い

頑張ろうねと気合いを入れて仕事に臨むことにしました。

しかし、そんな時に限って予期せぬ事が起こるものです。

案の定、仕事が始まった途端に忙しくなり

このまま無事に終われないんじゃないかと思うほど。

無理をして何かあってからではもともこもありません。

どうしてものところは主任さんに少しだけ手伝ってもらって

どうにか何事もなく終えることが出来てホッとしました。





と、・・・・・・・・・・・・・・・・

ココまで入力してオン寝していました（汗）

昨年、実家のテレビを全てデジタルテレビに買い換えたとき

もらったエコポイントをギフトカードに換えて

いくらかお裾分けをしてくれたので、お礼を言うために実家へ。

その時、手土産に和菓子でも買っていこうと和菓子屋さんへ寄りました。

実は一昨日の新聞に御菓子屋さんの折り込みチラシが入っていて

そこに載っていたケーキや和菓子の写真が

あまりにも美味しそうで気になっていたからです（笑）

莓大福と草餅を買ってレジの方へ行くと

ケーキが並んでいるショーケースの上に「チョコ大福」の張り紙。

バレンタインが近いからだろうなぁと思って見てみると

冷凍なので解凍してお召し上がりくださいと書いてあるのです。

甥っ子が好きなのでバレンタインにあげると喜ぶだろうと考えて

冷凍なら今買っても冷凍庫で保存できると思い４個入りを購入。

ちょうど２割引になっていたのでラッキー♪

で、冷凍庫に入れていたのですがふと賞味期限が気になって

見てみると「２月８日までにお召し上がりください」だって（汗）

冷凍だから大丈夫だとは思うけど、

まさか賞味期限が過ぎている物をあげるわけにもいかないので

結局、食べることにしました（笑）

自然解凍１時間、生チョコが入りココアパウダーで包まれた大福は

軟らかくて甘くて少し冷んやりして美味しかったです♪

残りは明日にでも＾＾

先日見たＴＶで知った「ヒートショックプロテイン」

タンパク質の一種ですが、ただのタンパク質とは違い

体内で病気の原因となる傷ついたタンパク質を修復するものです。

体（細胞）に熱を加えると体温が一時的に上がり

ヒートショックプロテインが体内で増えてくるそうです。

紹介されていた方法は入浴による加温療法。

入浴前後に水分を５００ml摂って４２℃のお湯に１０分間浸かるだけ。

４２℃が無理なら４１℃で１５分、４０℃なら２０分で良く

時間も連続して浸かるのが無理なら合計時間でも良いそうです。

冬はお湯の温度が下がらないようお風呂のフタを閉めて

入浴します。（目標は舌下温３８℃だそうです）

そして、入浴後は十分に保温して１０分間休んで汗を充分に出し

休んだ後、汗を拭いて終了になります。

そうすると、２日後にはヒートショックプロテインが増え

元気に過ごせる身体になるようです。

ただ、毎日やると体が慣れて増えなくなるので

週２回くらいで行うのがベストのようです。

今夜、早速試してみましたが、

時間通りの入浴は出来ても、入浴後の保温が難しく

着替えている間に身体が冷えて、汗をかくのは無理でした。

体を加温する前に、まずは脱衣所を暖める方が先のようです＾＾；

主任さんから預かった資料のＵＳＢ。

職場で使う略語集を作っているようなのですが

仕上がった資料を印刷してみると

罫線が欠けているところがあったり文字がはみ出るところがあったりと

思ったようにならないのでちょっと直して欲しいというものです。

エクセルは苦手ですが、じっくり見てみると

数人が交代で入力していたり他の資料から貼り付けたりしているので

セルの大きさや文字の大きさがバラバラでした。

引き受けたものの、エクセルを使いこなせない私。

（元々、エクセルもワードも自己流なので、汗）

それでも、あれこれできる限りのことを試して

罫線が欠けているのはセルを統一したことでクリア、

文字の大きさはひとつの単語内でも全角半角が混ざり合っていたので

全て半角に入力し直しました。

昨日の日記を更新した後に少しと　今日の午後半日かけて

全て見直し一応のカタチに仕上げてみました。


それにしても、苦手な英単語の入力は疲れるぅ～＾＾；

今は頸と肩が凝って、パンパンに張っています（笑）

遅出勤務の夕食休憩の時

２月から他部署へ異動になったスタッフが

置いてあった私物を取りにきていました。

「新しい部署はどう？」と聞くと

「まだ４日目なのに、もう独り立ちなんですよ～」

といつもの笑顔で答えてくれました。

異動の発表があったときは辛いと泣いていたので心配しましたが

元気そうな顔を見てちょっと安心しました。

まだまだこれから覚えることは沢山あるでしょうが

若いスタッフなのでいろいろなことを吸収して

たくましくなっていくことでしょう。


自分はというと、

昨日、主任さんから新しく作っている資料の相談を受け

思わず「手伝いましょうか？」と言ってしまいました。

エクセルは得意じゃないけど、まぁ何とかなるでしょう＾＾；

どうせ休みはダラダラしているので

やることがあった方が丁度いいかも＾＾

2日続けての早起きだったので

昨夜は夕食の後、少し横になったらそのまま寝てしまいました。

今夜もウトウトしている間に寝てしまったので

変な時間に目が覚めてしまいゴソゴソしています。


今月に入って新しく２人のスタッフが異動してきました。

２人とも育児休暇が終わって職場復帰、

保育所や家庭の関係で深夜勤務のない今の部署に来ることに。

１ヵ月くらいは見習い期間なので暫くの間は忙しくなりそうです。

３月４月と、また少しずつ異動があるので

来年度はスタッフの雰囲気も変わりそうです。

自分もいつまで今の部署においてもらえるのやら＾＾；

年１回の健康センターへの健診に行ってきました。

昨年の検診日は検査着一枚ではとても寒かったので

今回はカーディガンを準備して万全の体制で臨みました＾＾；


身長は昨年より－0.1cm（一昨年と同じ）でしたが、やはり

体重が昨年より＋0.4kg（一昨年より＋1.2kg）

体脂肪は昨年より＋0.5%（一昨年より＋2.0%）

と、メタボへの道を突き進んでいました（汗）

腹囲は同じだったので、内臓脂肪が増えているのでしょう。

血糖値は正常でしたが正常範囲内で高めだったので

ダイエットが必須になってきているようです。

一年かけて、来年こそはリベンジを！

その他は、採血でひとつ気になる値があったので再検査です。

詳しい結果は1ヵ月後に郵送されてくるので

昨年同様、いくつか再検査することになると思います。

今年はオプションで骨密度と動脈硬化を調べてもらい

年齢相応という結果で安心したような悔しいような（笑）


年１回の健康を過信しないよう自分を戒めるためにも大事な一日です。

抱えている４つのクリティカルパスのうち

委員会での見直し2回が終わり提出してあった２つのパスを

担当の主任さんが最終チェックして持ってきてくれました。

1～2ヶ所、文章の不具合を直せば出来上がりです。

半年以上かけて取り組んで、ようやく2つが終了しそうです。

見直しをする委員会が月1回なので（2回はかけないといけない）

思っていた以上にどうしても時間がかかってしまいます。

私なんか、自分の部署の分だけでも見直すのが大変なのに

担当の主任さんは全部の部署のパスを毎回チェックして

取りまとめてくれていると思うと、本当に頭が下がります。

少しでも担当主任さんの手間が少なくなるように

取り決め事項に沿ったものを早く仕上げたいものです。



明日は健診に行ってきます。

今回はどんな再検査事項が増えているのか怖いです（汗）