gonch's diary

ダラダラした生活と気持ちを一新しようと
（昨日の反省も込めて）

仕事の後、久しぶりに卓球に行ってきました。

実は２ヵ月以上練習に参加していなかったため

心配した部長さんから

仕事が落ち着いたら、来れるときにおいで～と

お誘いのメールが来ていたので

業務の後、資料作りを途中で切り上げて行くことに。

久しぶりに身体を動かすのは気持ちがいいものです。

ただ、これだけ暑いとちょっと動いただけでも汗が噴き出してきます。

それでも、動いているときに流れ出る汗はまだいいのですが、

休憩になった途端に、顔面が火照り一気に汗が噴き出して

心臓も脳までもが熱い（笑）

これなら動いている方がましだと思い

休憩を含めて１時間半、しっかり動き回ってきました。

おかげで、気分は爽快＾＾

だけど、家に帰ってからの頭痛が酷くなって鎮痛剤を（汗）

ふと、これって更年期？と責任転嫁して安心している始末です＾＾；