funabinikoo's diary

<<ベトナム>>--ハノイ--


朝の公園で、準備体操に余念のないハノイの街の人々。

日本でも最近は朝のラジオ体操を実行する人々が増えてきたが、此処ベトナムでも中国同様、お年寄りを中心に体操をする人たちが増えてきたようだ。

年を取るとどうしても体の柔軟性が無くなり、意識して体の柔軟体操をしないと、驚くほど体が硬くなってしまっていることを、私自身が最近実感していることである。

出来ればこんなグループに参加して一日の準備運動をしたいものだと、この人たちの様子を見て思ったものである。

中々こんな朝の体操は、１人だけでは出来ないものである。