freehand2007's diary

　11月1日。朝の体重計は64.4キログラムを表示。

　それというのも前日の日曜日。外出することもなく、夕食に一人で湯豆腐、日本酒、追加で口にした天ぷら蒲鉾が、余計であったか。茶うけに羊羹と「タンチョウの卵」も、余分か。

　ツイタチに体重計の大台を記録しておくと、その月の平均値表示に影響を与える。

　表をみながら歩数確保、間食減量、節酒。昨日は『俳句を味わう』（講談社新書）を読み上げたが。